Куриные грудки в томатном соусе

Loading Likes...

 

Для будней мы ищем рецепты попроще, чтобы приготовление ужина не заняло много времени, рецепты с минимумом шагов и, возможно, ингредиентов. Куриные грудки в томатном соусе идеально для этого подходят.

Я хотела назвать этот рецепт «а-ла-Итальяна», но вспомнила, что название это уже использовала. Немного жаль, потому что блюдо это – ярко выраженная Италия, с помидорами, оливками, традиционными итальянскими травами, оливковым маслом и сыром моцарелла.

От приготовления пиццы у меня остался чудесный томатный соус. Вот его-то я и использовала в рецепте. Соус этот очень хорош и универсален – подходит не только для пиццы, но и для мяса, птицы, рыбы, колбасок (пощедрее со специями, чтобы был насыщеннее), различных рагу и супов.

Если нет уже приготовленного соуса (который можно сделать заранее и хранить в холодильнике, время приготовления 5 минут), можно брать его составляющие и добавить к куриным грудкам уже на сковороде. Но… соус, немного настоявшись, более ароматен, чем просто помидоры и приправы.

Вот такой простой ужин меньше чем за полчаса.

 

Рецепт быстрого томатного соуса.

 

 


Готовьте с удовольствием!

Распечатать

Куриные грудки в томатном соусе

Блюдо Блюда из птицы, Вторые блюда, Курица, Основное блюдо, Ужин
Кухня Итальянская, Средиземноморская
Подготовка 10 minutes
Приготовление 10 minutes
Всего 20 minutes
Автор Нина Фомина

Ингредиенты

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 4 небольших куриных грудки без кожи и костей или 2 крупных
  • соль
  • черный молотый перец
  • 1/3 чашки муки примерно
  • ¼ чашки белого сухого или полусухого вина
  • 2 чашки быстрого томатного соуса
  • ½ чашки оливок без косточек крупно порезать
  • 4 ломтика сыра моцарелла или проволоне
  • зелень петрушки или базилика для подачи

Инструкции

  1. Куриные грудки слегка отбить (толще или тоньше, по вкусу) так, чтобы они получились примерно одинаковой толщины (как толстые эскалопы). Если грудки большие, разрезать вдоль пополам и затем отбить, выравнивая толщину.
  2. Получившиеся котлеты посолить, посыпать черным перцем и обвалять в муке, стряхнув излишки муки.
  3. На сковороде разогреть оливковое масло, добавить котлеты и обжаривать примерно по 3 минуты с каждой стороны. Добавить вино и дать покипеть примерно 1 минуту.
  4. Добавить томатный соус, оливки, накрыть крышкой и готовить примерно 3-5 минут до готовности курицы. 

  5. Накрыть каждую куриную грудку ломтиком сыра, накрыть сковороду крышкой и дать сыру расплавиться – это займет примерно 1 минуту. 
  6. Посыпать петрушкой или базиликом.

Примечания:

1 чашка = 240 мл.

При необходимости домашний томатный соус можно заменить промышленным хорошего качества соусом для пасты.

2 комментария

  1. Cпасибо, Нина! Люблю все, что из курицы, быстро и на итальянский манер. Беру на вооружение добавление сыра – это тоже мне очень подходит. Сегодня у меня – Ваше фрикасе, давно не готовила, но с Вашей подачи быстро воспроизвела. У нас вечная осень уже третий год подряд, все устали и надо кормить чем-то воодушевляющим. Успехов Вам!

    • На здоровье, Лилия! И спасибо!
      У нас, скорее, зима, чем нет 🙂 Конец января и февраль – самые лучшие холодные месяцы для итальянской кухни – яркой, солнечной, домашней. И осень вашу вечную яркими красками непременно разбавим.

Ваш комментарий