Еще один завтрак из раздела бесхлопотных. Каша готовится практически так же, как и ночные овсяные хлопья. И так же, как в рецепте хлопьев, здесь есть место для фантазии.
Можно приготовить кашу на молоке или на воде; с медом, коричневым сахаром или сухофруктами; размазню или зернистую.
Мне очень нравятся здесь мед или сухофрукты (финики, клюква, чернослив и/или изюм) Сухофрукты добавляются сразу или в уже готовую кашу.
Хлопья замачиваются на ночь, а утром просто дрстаем мисочку их холодильника – всё.
Удобно? Без сомнениия! Вкусно? А то!
Ночная овсяная каша
1 порция
Ингредиенты
- ½ чашки овсяных хлопьев (у меня смесь ржаных, перловых, овсяных и пшеничных хлопьев), не быстроразвариваемых
- 1 чашка молока или воды
Добавки по вкусу:
- 1 ч.л. чиа (добавляется заранее)
- Сухофрукты
- Неочищенный тростниковый сахар
- Мед, кленовый сироп, сироп агавы (доавляется заранее или перед употреблением)
- Фрукты и ягоды, свежие или из компота
Приготовление
В тарелку (миску) для каши положить овсяные хлопья. Залить молоком, перемешать, накрыть пищевой пленкой или крышкой и поставить на ночь (можно дольше) в холодильник.
Перед употреблением добавить подсластители-добавки.
Для каши размазни: залить хлопья горячим молоком или водой, размешать. Дать остыть, накрыть и отправить в холодильник.
Если любите горячую кашу, можно разогреть ее в микроволновке.
Примечание: 1 чашка = 240 мл
Готовьте с удовольствием!
Я это поняла. И очень Вам благодарна за душевное ко мне отношение!
Не за что, Мария.
Нина! Большое спасибо от верной поклонницы “быстрых каш”. Отличное дополнение к “быстрым овсяным хлопьям”. Теперь можно чередовать; чтобы не надоело.
На здоровье, Мария! Я как раз о Вас думала, когда готовила этот пост. Надеюсь, Вашему папе тоже понравится – моя мама очень довольна: никакой готовки.