Ночная овсяная каша

Loading Likes...

 

Еще один завтрак из раздела бесхлопотных. Каша готовится практически так же, как и ночные овсяные хлопья. И так же, как в рецепте хлопьев, здесь есть место для фантазии.

overnight porridge  (6)

Можно приготовить кашу на молоке или на воде; с медом, коричневым сахаром или сухофруктами; размазню или зернистую.

Мне очень нравятся здесь мед или сухофрукты (финики, клюква, чернослив и/или изюм) Сухофрукты добавляются сразу или в уже готовую кашу.

overnight porridge  (14)

Хлопья замачиваются на ночь, а утром просто дрстаем мисочку их холодильника – всё.

Удобно? Без сомнениия! Вкусно? А то!

overnight porridge  (12)

 

Ночная овсяная каша

 

1 порция

Ингредиенты

  • ½ чашки овсяных хлопьев (у меня смесь ржаных, перловых, овсяных и пшеничных хлопьев), не быстроразвариваемых
  • 1 чашка молока или воды

Добавки по вкусу:

  • 1 ч.л. чиа (добавляется заранее)
  • Сухофрукты
  • Неочищенный тростниковый сахар
  • Мед, кленовый сироп, сироп агавы (доавляется заранее или перед употреблением)
  • Фрукты и ягоды, свежие или из компота

     

 

Приготовление

В тарелку (миску) для каши положить овсяные хлопья. Залить молоком, перемешать, накрыть пищевой пленкой или крышкой и поставить на ночь (можно дольше) в холодильник.

Перед употреблением добавить подсластители-добавки.

Для каши размазни: залить хлопья горячим молоком или водой, размешать. Дать остыть, накрыть и отправить в холодильник.

Если любите горячую кашу, можно разогреть ее в микроволновке.

overnight porridge  (3)overnight porridge  (5)

overnight porridge  (7)overnight porridge  (8)

overnight porridge  (11)overnight porridge  (13)

 

Примечание: 1 чашка = 240 мл

 

Готовьте с удовольствием!

 

4 комментария

  1. Нина! Большое спасибо от верной поклонницы “быстрых каш”. Отличное дополнение к “быстрым овсяным хлопьям”. Теперь можно чередовать; чтобы не надоело.

    • На здоровье, Мария! Я как раз о Вас думала, когда готовила этот пост. Надеюсь, Вашему папе тоже понравится – моя мама очень довольна: никакой готовки.

Ваш комментарий