Рыба, запеченная в духовке с томатами, лимоном и травами (макрель, голубая рыба, дорада, пагр(ус), зубан)

 

Наверное, самый лучший способ приготовления свеже выловленной рыбы – просто бросить ее на сковородку или угли, слегка посолив, поперчив и сбрызнув лимонным соком. Так наиболее ярко проявляется вкус рыбы. Есть и еще один способ, который всегда лично меня радует – запечь рыбу в духовке при высокой температуре.  Следует лишь добавить ароматных трав, чеснока, лимон и, разумеется, оливковое масло – и на столе чудесное блюдо. Если же положить немного помидоров, то получается новый вкус. Помидорный сок смешивается с чесноком, травами и лимоном, образуя великолепный соус, который сделает вкус рыбы богаче. Таким способом запекания я пользуюсь довольно часто, но в этот раз, при приготовлении дорады и макрели (мне хотелось приготовить их именно рядом, чтобы в полной мере ощутить вкусовой контраст), я добавила немного приправы Old Bay, что сделало блюдо еще ароматней. Мне показалось, что приправа в совокупности с другими добавками сделала резкий вкус макрели мягче. Все перечисленные рыбы подходят для этого простого способа приготовления, который неизменно дает отличный результат.

на 1 рыбу

Ингредиенты

• 1 выпотрошенная рыба, почистить от чешуи (макрель, голубая рыба, дорада, пагр(ус), зубан и аналогичные)
• 4-6 ломтиков лимона
• 2 веточки тимьяна
• 2 веточки розмарина
• 2-3 зубчика чеснока, крупно порезать
• 3-4 зубчика чеснока, оставить целиком или порезать пополам
• 2 средних помидора, порезать мелкими кусочками, или 1 чашка помидорок черри, разрезать пополам, или вяленые помидоры, или томатный джем
• 1 ч.л. домашней приправы Old Bay (если используете промышленную, контролируйте количество соли, т.е. приправа очень соленая)
• Соль
• Черный молотый перец
• Оливковое масло

 

Приготовление

Разогреть духовку до 200 С (400 F).

Рыбу обмыть, промокнуть бумажным полотенцем, посолить, посыпать перцем снаружи и изнутри. Можно сделать на рыбе диаганальные надрезы. Это для лучшего просола, пропекания и как красивый вариант подачи.

Дно формы для запекания смазать оливковым маслом. В этой же форме подавать рыбу на стол.

Уложить в форму рыбу. Нафаршировать рыбу порезанным чесноком, дольками лимона, веточками розмарина и тимьяна. Положить половинки кружочков лимона в надрезы или сверху рыбы.

Вокруг уложить кусочки помидоров и чеснок. Посолить, посыпать перцем.

Рыбу и помидоры сбрызнуть оливковым маслом.

Запекать примерно 25-35 минут. Хлопья рыбы должны легко отделяться вилкой, а сама рыба станет золотистой.

 

Готовьте с удовольствием!