Три салата из капусты кейл

Совсем мне стало стыдно, что не пишу и не публикую новые рецепты. Как будто их нет у меня. А они есть.

Вот этот салат из капусты кейл – он у меня в фаворитах в этом сезоне. Вернее, не он, а они – их три салата. И каждый имеет свой вкус. Хотя, казалось бы, ну что такого, подумаешь добавила сладкий перец. Но нет, вкус салата изменился заметно. На то он и сладкий, перец этот, чтобы сладости добавить.

…Зашли мы как-то с мужем в ресторан и заказали суши-сашими-чераши. Не обошлось и без закусок – взяли что-то интересное, какие-то пирожочки крохотные с мясом. А пирожочки эти подали на “ложе” (“подушке”) из листовой капусты кейл. Тоненько-тоненько порезанной и лимонным соком подкисленной. Ничего особенного, казалось бы, но это был какой-то праздник вкуса. 

Я, конечно, не смогла пропустить эту идею и в ближайшие дни купила пучок кейла, настрогала тонко, добавила немного острого перца алеппо, много (в этом суть!) лимонного сока и сбрызнула оливковым маслом. Распушила-раскудрявила салат и подала к лососю. Ну что сказать? Это любовь! С первой вилки. 

Но меня просто так не остановишь. Поскольку из одного пучка получается очень много салата, а хранится он в холодильнике великолепно и даже вкуснее становится (через день салат был как новенький – особенности капусты), остатки салата пошли в новое дело. Я добавила немного зерен зиры/кумина и банку консервированного нута – думаю, это отлично подойдет к баранине, запланированной на ужин. Не ошиблась я – это и вправду было от-лич-но!

Неделя прошла. А у меня те салаты из кейла не выходят из головы. Еще хочется. Такие они кисленькие, крепенькие, хрустящие. И изумительно красивые в своей изумрудной простоте. А не добавить ли туда немного ярких красок? Подумано-сделано! Сладкого красного перца вкрапления. И опять новый вкус. А у нас бургеры из баранины. А к ним салат нарядный. И глаз радует, и настроение поднимает.

Не сомневаюсь, такой салат (или какой-нибудь новый его вариант, но непременно с лимонным соком или соком лайма) замечательно подойдет к рождественскому, новогоднему или пасхальному столу. И на День Благодарения отлично впишется в меню – интересен будет и с индейкой, и с окороком, и с праздничной ветчиной. 

А я сижу, замышляю, как бы еще обновить-изменить салат из кейла…

Готовьте с удовольствием!

С верой и надеждой!

Три салата из капусты кейл

Блюдо Вегетарианские блюда, Весна, Гарниры, Зима, Капуста, Кейл, Осень, Праздники, Салаты, Средиземноморская диета
Keyword кейл, салаты
Подготовка 10 минут
Всего 10 минут
Порции 6 -8
Автор Нина Фомина

Ингредиенты

Вариант 1:

  • 1 пучок листовой кудрявой капусты кейл
  • Щепотка острого перца или мелко порезанный перчик чили
  • 1/2 – лимон количество по вкусу
  • Соль
  • Оливковое масло

Вариант 2:

  • Добавить 1 банку 450 г нута, жидкость слить
  • 1 ч.л. зерен зиры/кумина по желанию

Вариант 3:

  • Добавить 1/2 – 1 сладкий красный перец порезать тонкой соломкой

Инструкции

  1. У кейла удалить толстые стебли (их можно заморозить и использовать для супов или рагу). Листья скатать “сигарой” и очень тонко порезать (нарезка жюльен).
  2. В миске смешать все ингредиенты, хорошо перемешать.
  3. Попробовать, если нужно добавить лимонный сок, острый перец, соль. Можно подавать сразу или дать настояться. Переложить в салатник.

Примечания:

Первую версию салата (только капуста) можно посыпать тыквенными семечками.

Оставьте первый комментарий

Ваш комментарий