Фланк стейк (в разных кухнях часть пашины, или Flank steak, или Bavette, или Arrachera, или Sobrebarriga) – вырезка мышечной части живота коровы. Это удлиненный и плоский кусок филе, который часто используется для приготовления таких блюд, как Лондон бройл и Фахитас.
Во Франции фланк стейк подают в парижских бистро с луком шалот – Bavette a l’echalotte.
В китайской кухне такую вырезку используют для приготовления говядины стир-фрай (stir-fry beef).
Фланк стейк замечательно подходит для готовки на гриле. Так как это довольно жесткое мясо, то для его приготовления необходимо знать несколько правил.
Так, фланк стейк станет достойным блюдом на столе, если его предварительно замариновать. Причем, чем дольше он маринуется, тем лучше. Время маринования 2-24 часа.
Мясо станет более нежным и ароматным, если перед маринованием его обработать молотком-размягчителем (meat tenderizer). Это что-то вроде молоточка с гвоздями или ролика с острыми шипами, которые разрывают волокна мяса, делая его тем самым нежнее и позволяя быстрее и интенсивнее впитывать маринад. Если у вас нет такого прибора, можно использовать вилку или кончик ножа.
Готовый фланк стейк обязательно нужно резать тонко и обязательно против волокон. Для того чтобы кусочки мяса были шире, его следует нарезать слегка по диаганали.
При соблюдении этих нехитрых правил успех вам гарантирован, и вы получите замечательное блюдо с насыщенным мясным вкусом и ароматом специй.
Готовьте с удовольствием!
Ваш комментарий